Mengatasi Sakit Kepala Saat Menstruasi

Mengatasi Sakit Kepala Saat Menstruasi – Sakit kepala saat menstruasi? Pelajari penyebab dan cara mengatasinya Tanggal terbit: 22 Februari 2019 Terakhir diperbarui: 10 November 2020 Dibaca pada 13 Juni 2019 Waktu membaca: 5 menit

Memang tidak semua orang mengalami hal seperti ini. Wanita yang sering merasa pusing saat menstruasi sebaiknya berhati-hati agar tidak melakukan kesalahan saat menstruasi. Bacalah penjelasan di bawah ini untuk mengetahui penyebab dan cara mudah mengatasinya.

Mengatasi Sakit Kepala Saat Menstruasi

Siklus menstruasi bagi seorang wanita yang sedang tumbuh adalah sesuatu yang harus dihadapi. Melalui proses alami tubuh ini, seorang wanita akan merasakan pengalaman pertama dalam hidupnya ketika hormon-hormon dalam tubuhnya mulai berfluktuasi, sehingga wajar jika nantinya ia akan merasakan perubahan fisik dan emosi secara umum, namun hal ini terjadi secara perlahan.

Makanan Penghilang Sakit Kepala, Ada 9 Yang Ampuh

Tiap wanita mempunyai cara berbeda-beda dalam menghadapi kondisinya, ada yang sederhana, namun ada pula yang disertai migrain (sakit kepala sebelah), kelelahan, atau bahkan pendarahan hebat. Namun pada umumnya sebagian besar wanita akan mengalami gejala pusing saat menstruasi.

Kondisi hormonal yang sering berubah saat menstruasi akan mempengaruhi perubahan pada tubuh. Beberapa gejala tersebut antara lain kehilangan nafsu makan, kelelahan terus-menerus, yang pada akhirnya akan mempengaruhi otak dan kepala hingga menyebabkan pusing. Dalam beberapa kasus, pusing bahkan disertai muntah.

Anda juga akan mengalami sakit kepala selama menstruasi jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau denyut nadi rendah. Kondisi ini terjadi ketika suplai darah ke otak terbatas dan pada saat yang sama tekanan darah turun di bawah standar normal. Kurangnya pasokan inilah yang menyebabkan sakit kepala.

Penggunaan pil KB secara teratur dapat menimbulkan beberapa efek samping. Pusing saat menstruasi adalah salah satunya. Bahkan ada pula yang disertai gejala muntah dan mual. Sekali lagi, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter apakah pil KB yang Anda gunakan menyebabkan pusing dan mual.

Kenapa Saat Haid Wanita Sering Sakit Kepala? Apa Penyebabnya?

Jika Anda menderita anemia, wajar jika Anda mengalami sakit kepala saat menstruasi. Artinya jumlah hemoglobin dalam tubuh rendah dan akan menurun saat menstruasi. Hal ini akan menyebabkan Anda mengalami vertigo, penglihatan kabur, bahkan kehilangan kesadaran. Rajinlah memantau kadar hemoglobin Anda untuk mengetahui apakah ini penyebab sakit kepala Anda.

Vertigo bukanlah suatu penyakit melainkan gejala suatu penyakit. Vertigo merupakan salah satu bentuk sakit kepala atau halusinasi, perasaan bahwa lingkungan di sekitar Anda bergerak atau berputar. Sakit kepala akan terjadi saat menstruasi jika mengalami gejala vertigo. Kondisi ini bisa terjadi ketika sistem vestibular pada telinga bagian dalam tidak berfungsi dengan baik.

Migrain atau lebih sering disebut migrain. Kondisi ini sangat umum terjadi pada wanita yang sedang menstruasi. Gangguan ini bisa menyebabkan pusing, sakit kepala parah, kesulitan berpikir, kepekaan berlebihan terhadap cahaya, mual, dan sensasi kesemutan. Hormon estrogen adalah pemain utama di balik migrain.

Hipoglikemia adalah suatu kondisi di mana gula darah turun di bawah tingkat normal. Masalah kesehatan ini juga menjadi salah satu penyebab mengapa wanita bisa mengalami sakit kepala saat mendekati siklus menstruasi. Penderitanya juga mudah lelah dan mengalami masalah lain, seperti gemetar dan berkeringat. Meskipun perubahan hormonal tetap menjadi faktor yang paling bertanggung jawab atas perubahan kadar gula darah, para ahli masih mencari penjelasan yang lebih baik untuk mendapatkan informasi tentang hipoglikemia dan siklus menstruasi pada wanita.

Nyeri Haid Setara Dengan Serangan Jantung, Benarkah?

Fibroid merupakan tumor jinak yang biasanya terjadi pada otot rahim wanita. Fibroid dapat menyebabkan pendarahan hebat saat menstruasi, yang dapat menyebabkan kekurangan darah atau anemia. Pendarahan berlebihan seperti disebutkan di atas dapat menyebabkan sakit kepala. Statistik menunjukkan bahwa 80% wanita mengembangkan fibroid di rahim pada usia 50 tahun.

Catatan: Berkonsultasi dengan dokter sangat penting dilakukan ketika Anda mengalami pusing pada setiap siklus menstruasi yang Anda alami. Jangan tunda mencari pertolongan medis jika Anda juga mengalami gejala lain yang menyertai pusing, seperti nyeri otot, demam mendadak, dan pendarahan hebat.

Setelah mengetahui penyebab pusing saat menstruasi, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan yang setidaknya dapat meringankan rasa pusing yang Anda derita. Cara berikut ini bisa Anda lakukan di rumah.

Bernapas dalam-dalam akan mengirimkan lebih banyak oksigen ke otak dan kemudian dapat membantu mengurangi atau mencegah rasa pusing. Ia juga berfungsi untuk mengendurkan sistem saraf dan mengurangi ketegangan.

Ketahui Penyebab Sakit Kepala Saat Haid Dan Cara Efektif Mengatasinya

Pusing yang Anda alami kemungkinan besar disebabkan oleh dehidrasi (kekurangan cairan dalam tubuh). Perbanyak minum air putih agar terhindar dari masalah ini dan tubuh tidak mengalami kekurangan cairan.

Minumlah segelas air atau lebih saat Anda sakit kepala. Pastikan untuk minum beberapa gelas air sepanjang hari. Tambahkan lebih banyak cairan ke dalam makanan Anda: Secangkir teh herbal yang dibuat dengan sedikit madu adalah pilihan yang baik. Kaldu, sup, dan jus buah juga bisa membantu.

Merasa pusing merupakan tanda kadar gula darah sedang rendah, terutama pada penderita diabetes. Lain kali Anda merasa pusing, cobalah makan. Sebaiknya Anda tidak merasa lapar terlalu lama, terutama saat menstruasi. Saat menstruasi, banyak darah yang hilang dan tubuh melemah, sehingga perlu mengonsumsi makanan yang cukup untuk segera memulihkan energi yang hilang.

Makanlah camilan kaya karbohidrat karena cenderung membantu mengurangi rasa pusing. Konsumsi juga buah-buahan dengan kandungan air yang tinggi, karena dapat mengurangi rasa pusing akibat kehilangan cairan saat menstruasi. Buah-buahan dengan kandungan air tinggi antara lain: semangka, stroberi, jeruk, melon, dan persik.

Mengapa Migrain Lebih Sering Terjadi Saat Haid? Ini Penjelasannya

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda mengalami sakit kepala saat menstruasi. Apapun penyakitnya, tidak bijak jika kita melihatnya hanya dengan sebelah mata atau memperlakukannya sebagai hal yang wajar dan wajar. Mengambil tindakan pencegahan adalah keputusan terbaik yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko terkena penyakit yang lebih serius dari yang Anda bayangkan.

Selalu mencari informasi mengenai kesehatan adalah kuncinya dan jangan ragu atau menunda untuk berkonsultasi mengenai penyakit Anda dengan dokter yang ahli di bidangnya.

Tim redaksi berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca. Kami bekerja sama dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber terpercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial di sini.

Manix, Lisa. (2008). Kondisi nyeri haid: dismenore dan migrain. Majalah Kesehatan Wanita (2002). 17.879-91. 10.1089/jwh.2007.0440.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/5319007_Menstrual-Related_Pain_Conditions_Dysmenorrhea_and_Migraine)

Cara Atasi Kram Perut Saat Haid

Galego, Andressa & Galdezzani, João & Suarez, Tayná & Queiroz, Luiz & Bigal, Marcelo & Melhado, Eliana. (2012). Sakit kepala dan menstruasi pada mahasiswi. (https://www.researchgate.net/publication/266159685_Heaches_and_Menstruation_in_College_Women)

Calhoun, Ana (2018). Memahami migrain menstruasi. Sakit Kepala: Buku Harian Sakit Kepala dan Sakit Wajah. 58. 10.1111/head.13291.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/323495877_Understanding_Menstrual_Migraine)

Vliet, J & Favier, I & Helmerhorst, F & Haan, J & Ferrari, M. (2006). Sakit kepala cluster pada wanita: hubungannya dengan menstruasi, penggunaan kontrasepsi oral, kehamilan dan menopause. Jurnal Neurologi, Bedah Saraf dan Psikiatri. 77.690-2. 10.1136/jnnp.2005.081158.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/7365503_Cluster_headache_in_women_Relation_with_menstruation_use_of_oral_contraceiveds_pregnancy_and_menopause)

MacGregor, E.Anne. (2011). Diagnosis dan pengobatan migrain menstruasi. Kemajuan dalam Neurologi dan Psikiatri. 15. 10.1002/pnp.192.. Pintu penyidikan. (https://www.researchgate.net/publication/260727954_Diagnosis_and_management_of_menstrual_migraine)

Sindografis: Tak Mau Sakit Saat Menstruasi? Pilih Dan Hindari Makanan Ini

MacGregor, E.Anne. (2009). Ulasan: Migrain menstruasi: pendekatan terapeutik. Kemajuan terapeutik dalam gangguan neurologis. 2.327-36. 10.1177/1756285609335537.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/49704546_Review_Menstrual_migraine_therapeutic_approaches)

Martin, Vincent dan Wernke, Suzanne dan Mandell, Karen dan Ramadan, Nabih dan Kao, Lily dan Bean, Judy dan Liu, James dan Zoma, Willie dan Rebar, Roberto. (2006). Gejala sindrom pramenstruasi dan hubungannya dengan migrain. Sakit kepala. 46.125-37. 10.1111/j.1526-4610.2006.00306.x.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/7360441_Gejala_Sindrom_Premenstrual_and_Their_Association_With_Migraine_Headache)

Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan, bukan untuk diagnosis medis. Kami menyarankan untuk tetap berkonsultasi langsung dengan dokter yang ahli dalam hal tersebut.

Konten ini ditulis atau diulas oleh dokter dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.

Cara Mengatasi Pusing Dan Sakit Kepala Saat Haid

Tim editorial berkomitmen untuk menyediakan konten yang akurat, lengkap, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca proses pengeditan selengkapnya di sini.

Jika anda mempunyai pertanyaan atau komentar mengenai artikel kami, anda dapat memberitahu kami melalui WhatsApp di 0821-2425-5233 atau melalui email di [email protected]Selain perubahan hormon mood, wanita juga kerap mengalami gangguan kesehatan seperti nyeri. , kelemahan. , pusing , Sakit perut.

Sakit kepala saat menstruasi disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh wanita dan juga menyebabkan keluarnya darah kotor.

Menstruasi merupakan kondisi normal yang dialami semua wanita, namun sebagian besar wanita juga takut akan menstruasi atau yang sering disebut dengan menstruasi.

Penyebab Migrain Berkepanjangan, Berbahayakah?

Menstruasi biasanya menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, hal ini disebabkan adanya kelebihan cairan tubuh yang keluar saat menstruasi, seperti darah.

Makan malam fashion dan kecantikan romantis bersama Faisal Haris, Jennifer Dunn tampil simpel dan elegan dengan tas mewah Hermes

W Cerita Sedih, Seorang Ibu di Palembang Dianiaya Anaknya Hingga Kepalanya Dibentur Tembok Hanya Karena: Bisa Mati!

W Cerita Pagar indah di depan toko emas? Ibu-ibu Madura ini viral setelah riasannya lebih seru dibandingkan pengantin wanita

Cara Mengatasi Pegal Di Punggung Saat Menstruasi

Selebriti ini disebut-sebut tak berteman dengan Ria Ricis, adik Teuku Ryan yang dekat dengan sang adik dan jadi pusat perhatian, akrab layaknya pacar.

W Cerita 7 Tahun Menikah, Wanita Kaget Suaminya Tunggangi Aktor Indonesia, Istri Sah Kaget Temukan Benda Ini

#pendaki Andika Pratama meninggal #malik Bawazier #haji Isam #andhika Pratama #hard Gumay #video dewasa #eep Saefulloh Fatah #kartika Putri #ghatan Saleh Hilabi #prabowo Subianto Sekitar 60 persen wanita mengalami sakit kepala saat menstruasi. Bagaimana cara mengobati sakit kepala saat haid? Berikut penjelasannya.

Perubahan hormonal yang dialami wanita saat menstruasi dapat menimbulkan berbagai gejala pada tubuh. Saat menstruasi, tak hanya kram perut, sakit kepala, atau pusing saja yang bisa muncul.

Efek Berhubungan Saat Haid, Apa Saja Risikonya?

Sakit kepala ini bisa jadi merupakan gejala dismenore atau nyeri haid. Terkadang dismenore menyebabkan sakit kepala dan sakit perut.

Hingga saat ini para ahli terus mempelajari penyebab gejala saat menstruasi. Namun diketahui bahwa salah satu pemicu dismenore adalah senyawa bernama prostaglandin.

Ditambah lagi itu sakit kepala

Cara mengatasi sakit pinggang saat menstruasi, cara mengatasi sakit perut saat menstruasi, cara mengatasi sakit kepala saat menstruasi, mengatasi sakit saat menstruasi, penyebab sakit kepala saat menstruasi, mengatasi sakit pinggang saat menstruasi, obat sakit kepala saat menstruasi, cara mengatasi sakit saat menstruasi, sakit kepala saat menstruasi, cara mengatasi sakit menstruasi, mengatasi sakit perut saat menstruasi, sakit kepala setelah menstruasi